現(xiàn)代人的生活方式很大程度上是久坐的。長(zhǎng)時(shí)間的久坐不僅對(duì)全身健康有害，對(duì)背部健康也會(huì)造成不良影響。坐姿姿勢(shì)不正確，會(huì)增加背部肌肉和韌帶的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致背部疼痛、僵硬等問題。站著從后面是不是要緊一些？站著可以有效減輕對(duì)脊椎的壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解背部疼痛。要保持良好的站姿，保持腰背部挺直，不要聳肩駝背，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)不動(dòng)地站立。站著工作可以交替坐姿辦公，以減輕對(duì)背部的負(fù)擔(dān)。對(duì)于久坐族來說，站著工作是一個(gè)很好的選擇，能夠改善身體的不適，提高健康水平。
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麻花傳MD0174蘇蜜清歌許依然：蘇蜜清歌許依然的命運(yùn)交響曲